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首页 > 养生百科 > 专业养生 >> 刮痧多久刮一次比较好 刮痧注意事项

刮痧多久刮一次比较好 刮痧注意事项

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在生活中,刮痧是很好的养生方式,偶尔刮痧还是可以的,但是不宜长期刮痧。因为长期刮痧,不加节制会造成皮外组织损伤,不但无助于缓解疲劳,还会加重身体负担。所以,大家还是不要长期刮痧比较好哦。刮痧多久刮一次比较好?一起来看看刮痧注意事项吧!

刮痧多久刮一次比较好

一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。当然,也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但是,其实,原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次刮痧,并无具体规定的时间。

刮痧后要出痧才能达到透痧的目的,而出痧一般一周时间才能消褪,可若在出痧的部位再刮痧,会损伤,对皮肤不好还容易感染。所以,刮痧以后等一周才刮痧,建议不能天天刮。

另外,刮痧也不能一次多个部位,否则容易造成疲劳。如果一次就一个部位,今天这个、明天那个,可以考虑天天刮,但实际操作上一般还是不采用。

刮痧注意事项

1、刮痧后1~2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象;出痧后30分钟忌洗凉水澡;夏季出痧部位忌风扇或空调直吹;冬季应注意保暖。

2、刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求,如操作不当易出现不适反应,甚至病情加重,故应严格遵循操作规范或遵医嘱,不应自行在家中随意操作。

3、有出血倾向、皮肤高度过敏、极度虚弱、严重心衰的患者均应禁刮或慎刮。

刮痧多久刮一次比较好?上面就是为大家介绍的刮痧注意事项。刮痧可以预防疾病、病后恢复、强身健体、、美容等,目前并没有发现刮痧有什么坏处。更多资讯请关注火爆化妆品招商网(微信号:huobao5588tv),留言即回复更多美妆知识!

标签: 刮痧
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