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  • 春节如何海吃不胖?

    春节回来还要美美哒与男神偶遇啊,可不想男神的一句话就是,“哎哟,胖了哦”,当然美食当前,确实很难控制住自己的嘴巴,不怕,这里有妙计,边吃边瘦Get!…[详阅>>]

    标签:海吃不胖
  • 你是虚胖还是实胖?虚胖怎么瘦下来?

    提升免疫,促进血液循环,不管你是虚胖还是实胖,都可以瘦下来哦!…[详阅>>]

    标签:虚胖
  • 腿型矫正 | 好看的长直腿是这样练出来的

    知道吗?比腿粗还要致命的腿部伤是腿型!你们的双腿合得拢吗?! 腿型到底有多重要?相信腿不直的妹子深有体会了…[详阅>>]

    标签:腿型
  • 冬季应该怎么进行身材管理?这个冬天你的身材走样了么?

    冬季,是体重增减的关键时刻,在控制体重的同时,搭配运动与饮食控制,减重效果将比夏天更为显著。把握关键时机,并掌握正确且健康的身材管理方法,在冬天也能维持曲线窈窕。…[详阅>>]

    标签:身材管理
  • 冬季低卡路里饮食,瘦身美体一百分!

    冬季是容易囤积脂肪的季节,瘦身美体除了健身运动之外,合理安排健康饮食也是重要的因素,今天弥雅跟大家分享适合冬季的低卡路里食物,合理搭配饮食,轻松有效瘦身美体哦!…[详阅>>]

    标签:美体 瘦身
  • 【美体】冬季瘦身加速掉肉的5种方法

    瘦身中的你是不是进入了平台期呢?每天称体重却看不到效果,真是又气又恼!其实几乎所有瘦身的人都会碰到停滞期,只是维持的时间长短每个人都会不一样。面对瘦身停滞期重要的就是要保持信心,不要因此而大乱阵脚。换个角度考虑问题,新陈代谢效率高一点,瘦身效果好一点~…[详阅>>]

    标签:瘦身
  • 2020韩国小姐选出来了,身上的肉肉还在颤抖吗?秋季如何身材管理?

    2020年韩国小姐选美大赛落下了帷幕。看到身材这么苗条的姐姐们,你是不是默默的低下了头,看了看自己身上的肉肉,悔恨不已。秋季人们代谢减缓,胃口变好,吃得多,消耗少,很多人不知不觉当中就胖了一圈,那么秋季该如何塑形?该如何身材管理?…[详阅>>]

    标签:秋季身材管理
  • 腹部肥胖类型如何区分?如何打造平坦小腹?

    腹部分为腰部、上腹部、小腹,它们的肥胖原因是不一样的。所以,要瘦腹就先要弄清楚自己属于那类型的腹部肥胖。腹部是我们身体中容易堆积脂肪的部位,如果我们的腹部过于肥胖,不但会影响我们穿衣服的效果,还会给我们的内脏增加很大的负担。那么腹部肥胖类型如何区分?如何打造平坦小腹?我们一起来看看。…[详阅>>]

    标签:瘦腹
  • 想苗条?赶紧收藏这七个清晨美体塑形的习惯!

    ​几乎每个女孩子都喜欢自己的身材是棒棒的,甚至男性也是的,不过由于我们现在的生活水平提高的,饮食习惯发生了显然的改变,导致很多人的身材开始走形了,这让他们很困恼。但,今天小编就给大家介绍7个清晨美体塑形的习惯,让你能再次拥有苗条身材。…[详阅>>]

    标签:美体 塑形
  • 一日三餐的瘦身食谱,女孩瘦身的正确方法

    女生可以开始进行瘦身的时候,首先会让从调整饮食文化开始。盲目节食不仅伤害身体,而且会快速反弹。在瘦身的时候我们还是自己要吃三餐,身体有能量管理才能提高运动瘦身,加快新陈代谢。瘦身正确的一日三餐要怎么吃?科学吃早中晚餐才能得到合理瘦下来。…[详阅>>]

    标签:瘦身
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